Пиво доктор дизель: история, обзор видов, как и с чем пить + интересные факты

Сазерак, «Живи и дай умереть»

С помощью бондианы можно изучать, какие коктейли есть на белом свете. Вообще, Бонд любил озадачивать барменов своими коктейлями, но «Сазерак» превзошел и веспер, и мартини с водкой. Уж слишком муторно и долго его готовить. Но оно того стоит. Может быть, «Живи и дай умереть» — не лучшая часть франшизы, а Роджер Мур — не лучший Бонд, но «Сазерак» — уж точно лучший его коктейль.

Кстати, «Сазерак» является своеобразным коктейльным символом США и Нового Орлеана в частности. Бонд тут ни при чем, это один из старейших напитков, который придумал один луизианский масон. Однако у нас его незаслуженно игнорируют.

Ингредиенты: — 70 мл ржаного виски; — 20 мл абсента; — 3 капли биттера Пешо; — 1 ч.л. сахара; — лед; — вода; — лимонная корка;

Приготовление: 1. Возьми один стакан, обязательно Old Fashioned Glass (почти как граненый, только красивый), и наполни водой и льдом, чтобы стекло остыло. 2. Теперь возьми другой стакан и перемешай в нем сахар и биттер Пишо. После чего добавь виски. 3. Возьми стакан с водой и льдом, выбрось их к чертовой матери и налей абсент. Покатай его по бокалу, чтобы он смог более-менее равномерно покрыть стенки. 4. В бокал с абсентом перелей смесь виски, биттера и сахарного сиропа. 5. Натри кайму бокала лимонной цедрой или просто брось в бокал. 6. Попивай коктейль с важным видом и самодовольной ухмылкой.

Молоко+ (легальный), «Заводной апельсин»

В молочном баре «Корова» подавали молоко плюс. Молоко плюс велосет, синтемеск или дренкром… …как раз то, что мы пили. Это подогревало… …и подвигало на малость старого доброго ультра-насилия.

Без этого коктейля образ любителя Бетховена, убийства старушек необычными предметами и экспериментальных способов борьбы с насилием Алекса ДеЛарджа был бы неполным. Молочный бар «Корова» не стал бы культовым, и мы бы так и не узнали, что хорошие истории могут начинаться не только со стаканчика виски, но и с бокала молока.

Есть люди, которые действительно думали, что от молока может так сильно штырить. Обычное молоко не провоцирует на «старое доброе ультранасилие». Однако если Кубрик не раскрыл таинственный состав, то Энтони Берджесс в книге не скрывал, что молочко богато не только кальцием, но и опиатами, синтетическим мескалином и прочими вкусными наркотическими дрянями. Но наркотики, как известно, зло, к тому же у тебя денег не хватит, чтобы запихнуть туда полный комплект. Поэтому воспользуемся самым экстравагантным алкогольным способом — зальем абсента. Конечно, такого эффекта не будет, но опьяняющая полынная горечь напитка не пройдет бесследно.

Ингредиенты: — 25 мл абсента; — 25 мл абсентового ликера; — 50 мл айриш крима; — 125 мл молока; — чайная ложка сахарного сиропа.

Приготовление: 1. Возьми большой стакан и залей в него молоко. Молоко должно быть очень холодным, поскольку льда этот коктейль не терпит. А стакан в идеале должен быть 300-граммовым и высоким, если нет — бери что есть, хоть пинту. 2. Добавь алкогольные компоненты в любой очередности. 3. Перемешай, но не взбалтывай. 4. Пей, сидя в окружении друзей, с хитрой улыбкой на устах и нехорошими мыслями в голове.

Разновидности

Все пиво «Дизель» подразделяют на следующие виды:

  • Стандарт (4,5 %). Пиво является светлым фильтрованным лагером с запахом солода и кукурузы. Вкус напитка напоминает хлебные гренки. Подают с креветками или мидиями с предварительным его охлаждением до +5 градусов.
  • Лайм (4 %). Пиво «Дизель» с лаймом имеет приятный сладковатый вкус с небольшой кислинкой. Обладает сухим послевкусием без горячи, свойственной другим видам. Фото пива «Дизель» со вкусом лайма представлено ниже.

Ред Микс (4,5 %). Довольно интересный напиток с ярко-красным окрасом, имеющий запах солода, смешанный с ароматом свежевыжатого гранатового сока. Вкус пива сладкий с сухим послевкусием. Подавать напиток на стол принято охлажденным до температуры + 4-7 градусов.

Все разновидности пива «Дизель» пользуются большим спросом на сегодняшний день, особенно среди молодежи. Это обусловлено приятным вкусом и низкой ценой напитка.

Международная пивоваренная корпорация Heineken начиналась с небольшой пивоварни в Амстердаме, построенной в 1873 Герардом Хайнекеном. Увлечённый новым делом молодой человек нанял двух помощников и принялся усовершенствовать традиционную рецептуру, а через 2 года презентовал свой первый напиток — необычно светлый в сравнении с теми, что до сих пор варили в Голландии. Имя Хайнекена очень скоро стало известным — его писали на каждой бутылке. Прошло 140 лет, компания состоит уже из 115 пивоварен в 65 странах мира, но имя на бутылке остаётся неизменным, а бизнес семейным.

Как пить Горящие Коктейли с Кофе?

Огонь — это всегда опасность. Особенно, если это открытый огонь и он каким-то образом связан с напитками, которые вы пьете, а уж если в этих напитках присутствует алкоголь!!!!…..

Поэтому существуют нехитрые правила, которые необходимо соблюдать в присутствии открытого огня.

Фотография взята из открытых источников

В частности:

Шоу с горящими напитками обычно устраивают в полутемных помещениях.
Горящий коктейль не стоит переносить с места на место, особенно, если вы уже под хмельком.
Очень важно, чтобы все присутствующие были в курсе поджигания, иначе в среде гостей в состоянии опьянения может возникнуть непредвиденная ситуация.
При поджигании коктейлей обратите внимание на то, чтобы бутылки с алкоголем были закрыты и вообще держитесь подальше от прочих открытых бокалов и емкостей со спиртным.
Коктейли и напитки, предназначенные для поджигания обычно готовят в бокалах с толстым огнеупорным стеклом, иначе посуда может лопнуть.
Не стоит доливать спиртное в горящий коктейль, это может кончится плачевно.
При поджигании напитка не наклоняйтесь над бокалом и приберите волосы, чтобы они случайно не загорелись.
Вообще, лучше поджигать алкоголь не в рюмке, а в ложке и лишь затем перелить его в бокал.
Если горящее в рюмке пламя слегка присыпать корицей, появятся волшебные искорки.
Бары, рестораны и кафе, практикующие с горящими напитками, должны иметь соответствующую лицензию.
Перед употреблением горящего напитка, его необходимо потушить, прикрыв его блюдцем, например. Учтите при этом, что края бокала могут быть горячими.

…………………………………………………………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………………………………………………………..

Рецепт № 3

ТРЕНИРОВКА ВИНА ДИЗЕЛЯ

Хочешь приблизить свой торс к новому голливудскому стандарту — занимайся по этой программе, основанной на персональном тренировочном плане Вина Дизеля. По три тренировки в неделю не менее месяца. Размявшись, можешь полностью отдышаться, но затем все пять суперсетов выполняй последовательно и без остановки. Отдых ждет тебя лишь после жима книзу с задержкой, да и то не более полутора минут. А затем — в том же духе еще пара кругов (естественно, уже без разминки).

Для того чтобы тренировка отдельных мышечных групп стала более продуктивной, имеет смысл начать занятие с мощностного движения, требующего усилия всего тела сразу

Так ты быстрее возбудишь ЦНС и заставишь свое тело обратить более пристальное внимание на все последующие манипуляции с отягощениями

Рывок штанги от коленей средним хватом

Возьми штангу хватом чуть шире плеч, выпрями руки, прогни спину и чуть согни ноги в коленях. Наклонившись, опусти гриф штанги почти до уровня коленей (А). Мощным усилием разогни ноги, поднимись на мыски и выпрями корпус. Не останавливаясь, пожми плечами и вырви штангу вдоль тела так, чтобы она очутилась у тебя над головой на прямых руках. В последний момент под снаряд можно подсесть, согнув ноги в коленях (Б). Выпрями ноги, завершив движение (В). Аккуратно верни штангу в положение А и повтори. Сделай 3 сета по 5 повторов, отдыхая между сетами по 1 минуте.

«Кошмар» водителя

При заклинивание плунжера внутри втулки, дизельный двигатель просто не заведется. Но в нашем случае происходит следующее.

После того как двигатель заглушили, прошло некоторое время. Двигатель остыл. Но имеющаяся в топливе кислота создала в верхней части плунжера участок с коррозийным покрытием.

Пока двигатель работал в горячем режиме, плунжер свободно перемещался внутри втулки. После того как он остыл, происходит залипание плунжера и втулки. Как результат неконтролируемая подача дизельного топлива на форсунки и большие обороты дизельного двигателя.

Залипший плунжер невозможно освободить усилием рамки ТНВД. Здесь потребуется ремонт топливной дизельной аппаратуры с заменой плунжерных пар. Конечно, если сам двигатель останется цел.

Но как правило, при такой ситуации редко какой двигатель оставался пригодным к дальнейшей эксплуатации без серьезного ремонта. А еще хуже, двигатель полностью приходил в негодность.

Манхэттен, «В джазе только девушки»

— Не могли бы вы стать чуточку левее? Вы мне загораживаете. — Что загораживаю? — У меня на яхте поднимают флаг, когда пора пить коктейль.

Коктейль для тебя и твоей девушки, воспетый в нестареющем фильме. Он пользовался популярностью еще до сухого закона, но к моменту выхода фильма порядком забылся. Так что можно сказать, что «В джазе только девушки» открыли всему миру не только Монро, но и «Манхэттен».

Единственный нюанс: Мерилин вместо шейкера использовала обычную грелку (ну откуда у артистов на гастролях в 59-м году шейкер), так что для полной аутентичности можешь запихнуть все ингредиенты туда. Так даже лучше, хватит на большую компанию, а в фильме, если ты помнишь, они вкушали эту бурбонную мешанину чуть ли не всем коллективом.

Ингредиенты: — 20 мл красного вермута; — 60 мл бурбона; — пару капель биттера «Ангостура»/«Кампари»/«Рижский бальзам» — лед.

Приготовление: 1. Залей все ингредиенты в шейкер. Небольшое пояснение насчет биттера: в оригинале, конечно, была «Ангостура», но ее вполне заменит «Кампари». Если честно, с «бальзамом» даже лучше. 2. Добавь к ингредиентам лед и тщательно взболтай. 3. Подавать в красивых бокалах и неторопливо потягивать.

Преимущества и недостатки диеты Вина Дизеля

Главным преимуществом представленной системы питания является быстрое наращивание и сохранение мышечной массы при минимальном количестве жира. Диета очень сбалансирована, богата клетчаткой, протеинами и сложными углеводами, благодаря чему дарит много энергии и постоянное ощущение сытости. Полное отсутствие голодных дней и сравнительно широкий ассортимент разрешенных продуктов порадует людей, занимающихся спортом.

Благодаря дробному питанию диета позволяет ускорить обмен веществ, препятствуя нарастанию жировой массы. К недостаткам диеты, опять-таки, относится её высокая калорийность. Для поддержания веса в пределах нормы необходимо активно заниматься спортом и строго придерживаться правил питания, иначе неизбежно наступит эффект плато — остановка роста мышц и распада жира.

Также при постоянной повышенной калорийности рациона возможно увеличение веса за счет жировых запасов, что также говорит об обязательных интенсивных физических нагрузках. Таким образом, пассивно сбросить много лишнего веса с помощью диеты Вина Дизеля не удастся — людям, желающим быстро похудеть, рекомендуется подобрать для себя более низкокалорийную диету.

Состав и возможный вред для организма

В состав пива «Дизель» входят следующие компоненты (те, которые указаны на этикетке):

  • вода питьевая очищенная;
  • солод пивоваренный ячменный светлый;
  • мальтозный сироп;
  • ячмень пивоварный;
  • солод пивоварный ячменный желтый;
  • хмелепродукты.

Если же рассматривать состав пива с химической стороны, то стоит упомянуть такие вещества:

  • углеводы (глюкоза, декстрин, сахароза, полисахариды);
  • этиловый спирт (главная составляющая пива, обеспечивающая калорийность);
  • азотсодержащие элементы (аминокислоты и полипептиды), входящие в состав солода;
  • вода, углекислый газ, дрожжи и др.

Благодаря большому количеству различных веществ в составе «Дизель» можно назвать полезным пивом. Однако благоприятно на здоровье влиять будет только оригинал. Градусы в пиве «Дизель», как утверждает производитель, составляют от 4 % до 4,5 %.

Неблагоприятно отразиться на здоровье пиво «Дизель» также может. Все из-за наличия в нем следующих компонентов:

  1. Консерванты. Данные вещества обладают способностью менять цвет, запах и вкус напитка. Раньше вместо них применяли формалин, использование которого сегодня категорически запрещено.
  2. Ферменты. Нужны для расщепления крахмала и сложных сахаров.
  3. Стабилизаторы. Служат для придания напитку однородной структуры.
  4. Красители.
  5. Заменители солода.
  6. Сахар.

Однако вышеперечисленные элементы содержатся в любом аналогичном напитке, а не только в пиве «Дизель». Поэтому не стоит ставить его ниже других брендов.

НАСТРОЙ ПОБЕДИТЕЛЯ

Репутацию крутого парня, если она у него есть, каждый использует как хочет. В свое время, когда Дизеля уговаривали вернуться на съемочную площадку «Форсажа», он поставил одно условие, и теперь он не только исполнитель одной из главных ролей, но еще и продюсер фильма, сам себе начальник.

Однако прирожденный лидер не обязательно тот, кто всегда добивается желаемого. Настоящий герой еще и привлекателен, он притягивает к себе людей. Страница Дизеля на «Фейсбуке» — третья по популярности после страниц Майкла Джексона и Барака Обамы. Как он это использует? «Я не призываю вас смотреть на мир сквозь розовые очки, вовсе нет. Но я хочу, чтобы вы поняли — путь позитивной энергии существует». Вин Дизель считает очень важным осознавать, как ты сам относишься к окружающему миру. Кто ты — слюнтяй, нытик, критикан, вечно недовольный обстоятельствами, хронический насмешник, рядом с которым, правда, скорее уныло, чем смешно? Или ты предпочитаешь быть парнем, который пытается видеть положительные стороны во всем, с чем сталкивает тебя жизнь? У такого парня куда больше шансов преуспеть в жизни.

Постоянный поиск все большей крутизны, работа вышибалой и прочие непростые жизненные обстоятельства не обозлили Вина и не сделали из него асоциального типа. Напротив. «По мере того как ты взрослеешь, — объясняет Вин Дизель, — тебе все меньше хочется дать кому-нибудь в морду. Намного сильнее хочется по-дружески обнять человека».

Плунжер «сдался»

Как работает плунжер? Плунжерная пара состоит из двух элементов, самого плунжера и плунжерной втулки. Плунжер регулирует подачу топлива в форсунку дизельного двигателя.

Естественно, чем больше топлива подается на форсунку, тем больше оборотов выдает двигатель и наоборот.

Плунжер регулирует подачу, перемещаясь внутри втулки наподобие поршня. Для того чтобы исключить протекание топлива между втулкой и плунжером, зазор между ними не превышает 3 микрон.

Этим объясняется потребность очень чистого дизельного топлива для правильной работы дизельного двигателя. Ведь мелкие частицы пыли, попавшие между втулкой и плунжером, действуют наподобие наждака. Попавшая в топливо вода способствует понижению смазывающей способности топлива.

Отсюда заклинивание плунжера, падение давления ТНВД и сопутствующих этому последствий в работе двигателя.

Если случилась беда

Чтобы исключить подобные случаи, заправку автомобиля необходимо производить только на фирменных АЗС.

 В чем сложность данной ситуации, это появление проблемы не сразу после заправки, а через определенный промежуток времени, уже после остановки двигателя.

Хватает буквально нескольких часов работы на данном топливе, чтобы ваш двигатель пришел в негодность.

Следите за своим грузовиком, но если с ним случилось несчастье, мы всегда придем к вам на помощь.

Ремонт топливной дизельной аппаратуры, дизельных двигателей и других частей и агрегатов грузовиков осуществляется нами на самом высшем уровне, с гарантией.

Ремонт грузовых автомобилей – мы №1 по праву.

Тяжеловат градус.

К этому лету пивная марка «Dr. Diesel» выпустила сразу три новинки с фруктовыми вкусами. Об одной, цитрусово-манговой новинке я уже написал тут. Сегодня расскажу об очередном миксе — о пивном напитке «Cool Mix Лайм и Киви».

Стоимость бутылки (в алкомаркете «Красное и Белое») составляет 55 рублей (хоть в этом магазине за новинку не накрутили ценник). Объём содержимого бутылки урезан на 10%. Крепость алкогольного напитка довольно большая и составляет 6%.

Дизайн бутылки яркий и заметный, эту новую серию напитков от «Dr. Diesel» видно издалека, бутылки реально яркие и видно их издалека. На лицевой этикетке есть изображения лайма и киви. На обратной этикетке — состав (есть натуральный сок) и производитель (отечественный) .

Пора открывать. Откручиваем винтовую пробку, легкий «шшшвепссс». Напиток довольно странный. Лично я киви не почувствовал ни в запахе, ни во вкусе. Лайм чувствуется точно. А еще чувствуется приличная спиртуозность напитка.

Если честно, то я не понимаю — зачем этому напитку такая большая крепость. Она реально хорошо ударяет в голову и делает ее тяжелой. Новинка от «Доктора Дизеля» мне не особо понравилась на вкус, но пить можно, особенно в охлажденном виде, так как неплохо охлаждает.

Рекомендовать этот слабоалкогольный напиток я не буду, да и, в принципе, алкоголь вреден. Оценю на три балла, так как не почувствовал в этом миксе киви и крепость слегка выше, чем надо.

— Пиво светлое (400 мл.); — Coca-Cola (100 мл.).

Посуда: Пивной бокал.

обалденный коктейль,просто ,вкусно, и сердито)

Коктейль коктейлю рознь, я попробую, а потом скажу. А то Вас послушать это одно, а попробовать самому совсем другое.

МОЖНО ЕЩЕ ПИВО СМИШАТЬ С 7-UP ТОЖЕ ПРИКОЛЬНО

Хм… А я делал по другому рецепту. Портвейн, чёрное пиво и кола. Всё смешивается в одинаковых пропорциях. Не смущайтесь в том что тут есть портвейн… Коктейль очень вкусный и даёт в голову не плохо, сам пробовал и вам советую. Удачи в экспериментах!

Похож коктейль——портвейн 777 + кола…1 литр такого коктейля и прет не по детски))))А портвейн даже и не чувствуется, такое ощущение как-будто пьеш колу…

Этот коктейль подаётся холодным, без льда.Используется Пивной бокал.

Коктейль «Золотой Петух»

Коктейль «Золотой Петух», приготовленный на основе мескаля — горький и сладкий одновременно. Коктейль «Золотой Петух» —  типичный шотдринк.

Ингредиенты:

  • Мескаль — 35 мл
  • Красный Вермут — 35 мл
  • Ликер Драй Оранж — 7 мл
  • Вишневый Ликер — 7 мл
  • Херес Олоросо — 5 мл
  • Коктейльная вишня красная — 1 шт.
  • Лед в кубиках — 300 г

Рецепт Приготовления:

  1. Налить в стакан для смешивания Вишневый ликер и ликер Драй Оранж.
  2. Добавить красный вермут и мескаль.
  3. Наполнить стакан кубиками льда и аккуратно размешать коктейльной ложкой.
  4. Перелить через стрейнер в охлажденный широкий бокал для шампанского.
  5. Распылить над бокалом Херес Олоросо.
  6. Украшают коктейль «Золотой Петух» коктейльной вишенкой.

………………………………………………………………………………………………………………………………

Рецепт № 2

Секреты приготовления вкусного и полезного молочного коктейля

Во-вторых, молоко-основу для коктейля обязательно следует охладить, но не сильно. Из очень холодного молока получить хороший, а главное питательный и вкусный коктейль для десерта или перекуса не получится.

В-третьих, необходимо удалить косточки и срезать кожуру из используемых в коктейле ягод и фруктов. Для того, чтобы вкус у коктейля получался более насыщенным, выбранные ягодно-фруктовые ингредиенты следует предварительно пюрировать и только лишь затем смешивать с молоком.

В-четвёртых, украшая коктейль, следует отказаться от взбитых сливок с повышенной жирностью. Конечно, это один из самых вкусных ингредиентов, но для того чтобы добиться более низкой калорийности в коктейле, сливки можно заменить на натуральный, обязательно несладкий взбитый в пену йогурт.

В-пятых, мороженое для традиционного коктейля может быть любого вида и формы, но лучше, если это будет пломбир в брикете.

В-шестых, именно такое блюдо, как молочный коктейль, позволяет тому, кто его готовит проявлять любую фантазию и проводить всевозможные над ним эксперименты, добавляя различные топпинги. Благодаря разным сочетаниям можно получить в коктейле новые интересные и эксклюзивные вкус и цвет.

В-седьмых, вместо живых свежих фруктов, в коктейль на основе молока можно добавить любое варенье, фруктовые и ягодосодержащие сиропы и соки.

В-восьмых, перед тем как украсить и подать такой напиток, как коктейль на основе молока, его следует процедить.

В-девятых, если вы хотите приготовить молочный коктейль без мороженого, то можно заменить его на предварительно замороженный йогурт (обезжиренный и без сладких фруктовых наполнителей). Такой замечательный, вкусный напиток можно предлагать и людям пожилого возраста, подверженным различным болезням, например, страдающим от диабета.

В-десятых, украшать и красиво подавать такого рода коктейль можно по-домашнему, используя для этой цели всё, что есть – посуду (чашки, креманки, бокалы или формочки), трубочки, фрукты, листочки свежей мяты и целые ягоды.

В-одиннадцатых, по весне или по осени, свежие фрукты с ягодами можно заменить на свежезамороженные, заготовленные прошедшим летом.

Все известные молочные коктейли приготовленные самостоятельно дома строятся на двух основных рецептах:

  1. Базово-традиционный рецепт.
  2. Рецепт коктейля классический, шоколадный.

РАЦИОН ВИНА ДИЗЕЛЯ

Мы были бы рады увидеть в холодильнике Дизеля цельную баранью ногу и ящик пива, однако сильное тело требует правильной еды. Диетолог и эксперт по бодибилдингу дрю прайс подскажет тебе, чем лучше всего заправляться.

Отличный источник белка. Отбирай куски попостнее и ешь их почаще, это поможет тебе стать не только больше, но и сильнее, ведь говядина содержит креатин. Прайс рекомендует съедать по 500 г говядины в неделю.

КУРИНЫЕ ГРУДКИ

Еще один великолепный источник протеина. В отличие от говядины, ее намного легче добавлять в различные блюда, чтобы избежать однообразия. Нацелься на 180 г в день.

Битком набиты белком, полезными жирами и селеном, а это все жизненно важно для налаженного производства тестостерона. Прайс рекомендует съедать по 2-6 яиц ежедневно

Это углеводы, без которых массу не наберешь. У батата сравнительно низкий гликемический индекс, за состояние кубиков на животе можно не беспокоиться. Не найдешь батата в продмаге — замени его макаронами al dente.

МОРСКАЯ РЫБА

Рыба — источник незаменимых жирных кислот. Последние помогают твоим мышцам восстанавливаться после тренировок и берегут суставы от износа. 300 г рыбы — жесткий ежедневный вердикт Прайса.

В чём суть диеты Вина Дизеля?

Диета звезды состоит из двух циклов — увеличения количества мышц и уменьшения процента подкожного жира. Циклы не могут проводиться одновременно или с разницей по времени меньшей, чем три месяца. Нарушение этого правила ведет к существенному снижению результатов. И в первом, и во втором цикле диеты присутствует спорт, с той лишь разницей, что в период наращивания мышц имеет место силовой тренинг, а при потере жировой массы — кардиотренировки.

Фигура Вина Дизеля — результат особой двухфазной диеты

В целом, диету Вина Дизеля сложно назвать низкокалорийной. Для обслуживания большого количества мышц нужно много калорий, иначе непременно произойдет разрушение мышечной ткани. Основой питания актера являются протеиновые коктейли; свежие овощи и фрукты зразрешены строго в первой половине дня (или сразу по завершении высокоинтенсивной тренировки). Простые углеводы (белая мука, сахар, овсяные и кукурузные хлопья) Вин Дизель не употребляет вообще, хотя, по его словам, это совсем не просто.

Вместо хлопьев звезда ест цельнозерновые каши, а сахар успешно заменяет подсластителем натурального происхождения — стевией. А вот белковые продукты, даже те, которые содержат в себе жир, актер уважает и регулярно употребляет. Одним из таких полезных и сытных продуктов является домашний творог с орехами или яблоками

По словам актера, важно также есть достаточное количество постного мяса и рыбы, которые дарят организму сытость и, в то же время, не перегружают желудок

Основные правила питания Вина Дизеля

Свежие овощи должны составлять не менее 30% суточного рациона, а фрукты — не менее 15%.
Питаться необходимо часто, но небольшими порциями

Одна порция еды для взрослого человека должна весить не более 200 г, для спортсмена — не более 450 г.
Важно употреблять большое количество протеинов — не менее 3 г на 1 кг веса. При этом не так важно, какие именно протеины вы будете употреблять — натуральные (мясо, рыба, творог) или искусственные (сублимированный протеиновый порошок).
При регулярных занятиях спортом необходимо увеличить дневной рацион на 350 калорий

Это важно для стабильного роста мышц и обеспечения организма энергией.
Важно соблюдение правильного водно-солевого баланса. Оптимальное количество выпиваемой жидкости в день составляет 30 мл на 1 кг веса.

Примерное меню (фаза наращивания мышечной массы)

  • Завтрак: 300 г овсяной каши на воде с добавление фруктов, меда и орехов. Чашка зеленого чая без сахара.
  • Второй завтрак: 350 г свежего лосося с соевым соусом, овощным салатом и 100 г отваренного картофеля. Стакан свежевыжатого апельсинового сока.
  • Обед: 400 г нежирной говядины, приготовленной пару со стручковой фасолью, пармезаном и ростками сои. Чашка травяного чая.
  • Полдник: салат из свежей капусты, зеленого горошка и семян льна, заправленный натуральным йогуртом.
  • Ужин: 400 г отварной куриной грудки с тушеным шпинатом, свежим помидором и 150 г киноа. Чашка зеленого чая без сахара.

Примерное меню (фаза потери жировой массы)

  • Завтрак: омлет из двух яиц и трех белков, два ломтика цельнозернового хлеба с сыром фета и зеленым луком. Чашка зеленого чая с овсяным печеньем.
  • Второй завтрак: один большой грейпфрут. Чашка травяного чая без сахара.
  • Обед: 450 г куриного филе, приготовленного на гриле, пюре из гороха, салат из огурцов и капусты, заправленный оливковым маслом. Стакан яблочно-морковного сока.
  • Полдник: 250 г запеченного филе трески со спаржей и помидорами. Чашка зеленого чая.
  • Ужин: 300 г творога с рубленной зеленью и чесноком. Чашка травяного чая с овсяным печеньем.

Шикарная фигура Вина Дизеля в «Хрониках Риддика»

Простые рецепты белкового коктейля-смеси, приготовленного самостоятельно

Продукты-ингредиенты, используемые в коктейле:

Этот коктейль полезен для восстановления мышц после тренировок спортсменов или балетных репетиций.

Этим напитком можно заменить один полноценный приём пищи из дневного рациона. Особенно полезен он дамам, которые решили сбросить излишки своего веса.

Продуктовый список:

Алгоритм по приготовлению:

  • очистить отваренные яйца от скорлупы. Разделить желтки с белками. Желтки убрать в холодильник, они могут понадобиться для приготовления любого другого блюда, а белки переложить в блендерную чашу, в которой будет готовить коктейль;
  • добавить в блендерную чашу к белкам молоко, творог, варенье;
  • перемешивать блендером на самой высокой скорости и мощности, на которую способен прибор;
  • полученную смесь разделить на две части. Одну выпить, а вторую убрать в холодильный шкаф до следующего раза.

Итак, как видите, сделать молочный коктейль под силу каждому, главное – это наличие необходимых ингредиентов и блендера (миксера), так как сделать пышное лакомство без них проблематично. Экспериментируйте, пробуйте и наслаждайтесь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector